Perdez du poids sur votre Vélo d’appartement (Programme 1 mois / Niv. Débutant / 2 x par semaine)
Description :
Perdez jusqu'à 4 kilos sur votre Vélo d’appartement, avec ce programme sur 1 mois. Deux fois par semaine votre coach vous donnera rendez-vous pour des séances de cardio-training ciblées perte de poids. Le + efficace des programmes 1 mois pour débuter.
Pack de 3 séances + la planification 1 mois : ce fichier PDF imprimable vous guidera de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantira un résultat optimal.
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