Des jambes toniques et des fessiers galbés (Programme 1 mois / Niv. Confirmé / 1 x par semaine)
Description :
Un programme sur 1 mois + intense pour un seul objectif : Affinez vos jambes et galbez vos fessiers. Une fois par semaine votre coach vous donnera rendez-vous pour des séances de tonification de niveau confirmé. Suivez votre coach...
Pack de 2 séances + la planification 1 mois : ce fichier PDF imprimable vous guidera de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantira un résultat optimal.
