Perdez jusqu'à 3 kilos sur votre Vélo d’appartement, avec ce programme sur 1 mois. Une fois par semaine votre coach vous donnera rendez-vous pour des séances de cardio-training ciblées perte de poids.

Passez au niveau supérieur. En 1 mois, éliminez jusqu'à 3 kilos sur votre elliptique et tonifiez encore + vos fessier-cuisses. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement 1 mois niveau confirmé pour pratiquer 2 fois par semaine

Sur votre Tapis de course perdez jusqu'à 8 kilos et sculptez vous un corps durablement avec le plus efficace de nos programmes 3 mois. Deux fois par semaine votre coach vous accompagnera pour maigrir et muscler tout votre corps.

Eliminez jusqu'à 2 kilos sur votre Vélo d’appartement; retrouvez de belles jambes et des fessiers toniques. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement 1 mois pour débuter en douceur. Une fois par semaine le coach vous donnera rendez-vous

Le + efficace des programmes 1 mois du second niveau de difficulté. Perdez du poids et stabilisez-le sur votre elliptique, avec ce programme sur 1 mois. Deux fois par semaine votre coach vous donnera rendez-vous pour des séances de cardio-training ciblées perte de poids.

Encore + efficace avec ce second niveau de difficulté ! Sur votre elliptique perdez jusqu'à 6 kilos et redessinez votre silhouette durablement en 3 mois. Une fois par semaine votre coach vous accompagnera pour maigrir et tonifier durablement tout votre corps.

Le + efficace pour débuter. En 1 mois, éliminez jusqu'à 4 kilos sur votre elliptique et obtenez de belles jambes et des fessiers galbés. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement 1 mois idéal pour les débutants pouvant s'accorder 3 séances par semaine.

Intensifiez votre pratique ! En 1 mois, éliminez jusqu'à 3 kilos sur votre tapis de course et tonfiez encore plus l'ensemble de votre corps. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement 1 mois idéal pour les confirmés voulant pratiquer 2 fois par semaine.