programme vidéo et mp3 abdos fessiers pour se muscler

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Perte de poids spéciale course à pied et Abdos-Fessiers Fermes (Programme 3 mois / Niv. Débutant / 2 x par semaine)

Perte de poids spéciale course à pied et Abdos-Fessiers Fermes (Programme 3 mois / Niv. Débutant / 2 x par semaine)

Description :

En courant perdez du poids et retrouvez des abdos-fessiers fermes. Pratiquez 2 fois par semaine pour maigrir + vite et entretenir vos abdos-fessiers durablement. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement sur 3 mois.

Pack de 6 séances + la planification 3 mois : ce fichier PDF imprimable vous guidera de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantira un résultat optimal.

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Availability: In stock.

À partir de: 49,00 €

Price as configured: 49,00 €

	Objectif(s)	Perte de poids + Tonification musculaire

	Je veux être coaché	Pendant 3 mois

	Je suis disponible	2 fois par semaine

	Mon niveau	Débutant

	Matériel nécessaire

	Efficacité