Reprenez le cardio-training sur tapis en douceur et augmentez progressivement votre consommation calorique. De la même manière que les pros, écoutez les consignes du coach durant cette séance de fractionné.

Augmentez votre dépense calorique pour perdre vos kilos : voilà l'objectif de cette séance cardio sur tapis. De la même manière que les pros, écoutez les consignes du coach durant cette séance de fractionné.

Accélérez le processus de perte de poids grâce à votre tapis de course avec cet entraînement vidéo et mp3 Niveau débutant. Votre coach couplera les thématiques continue et training dans cette séance mixte de 30 minutes.

Accélérez le processus de lipolyse sur votre tapis de course avec cet entraînement mp3 et vidéo Niveau confirmé. Votre coach couplera les thématiques continue et training dans cette séance mixte de 43 minutes.

Sur votre tapis de course, atteignez votre poids idéal et maintenez-le. Votre coach vous motivera durant cette séance vidéo et mp3 d'endurance de 30 minutes.