Premier niveau pour affiner votre taille tout en améliorant le maintien musculaire de la paroi abdominale, cette séance hybride est idéale. Suivez la voix du coach en vidéo ou mp3 pendant cette séance de 37 minutes et retrouvez rapidement un ventre plat.

Second niveau de difficulté pour obtenir une taille sculpter et un ventre gaîné. Suivez le coach en vidéo ou mp3...

Pour débuter et améliorer rapidement la fermeté de votre ventre, suivez le coach en musique avec cette séance spécial abdos. C'est votre coach qui vous impose le rythme dans cette séance "Tonification".

Un séance bien corsée pour intensifier le travail sur vos abdos : un travail ciblé pour des résultats maximums.

Pour définir et sculpter les muscles de la sangle abdominale : en musique, Cyril vous motivera à travers 4 séries d'exercices ciblés.