Intensifiez votre pratique ! En 1 mois, éliminez jusqu'à 3 kilos sur votre tapis de course et tonfiez encore plus l'ensemble de votre corps. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement 1 mois idéal pour les confirmés voulant pratiquer 2 fois par semaine.

Sur votre elliptique perdez jusqu'à 6 kilos et redessinez votre silhouette avec nos programmes 3 mois pour débutant. Une fois par semaine votre coach vous accompagnera pour maigrir et tonifier durablement tout votre corps.

Le + efficace de nos programmes 3 mois : en niveau confirmé, deux fois par semaine, perdez jusqu'à 8 kilos sur votre elliptique et sculptez vous un corps durablement. Votre coach vous accompagnera pour maigrir et muscler tout votre corps.

En courant perdez jusqu'à 6 kilos et musclez durablement votre silhouette avec notre programme 3 mois niveau confirmé. Une fois par semaine votre coach vous accompagnera sur des séances de course à pied et sur des séances de tonfication ciblées sur l'ensemble de votre corps.

En 1 mois, éliminez jusqu'à 2 kilos sur votre elliptique et raffermissez l'ensemble de votre corps. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement 1 mois idéal pour les débutants voulant pratiquer 1 fois par semaine.

En 1 mois, éliminez jusqu'à 3 kilos en courant et tonfiez l'ensemble de votre corps. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement 1 mois idéal pour stabiliser les progrès acquis en niveau débutant.

En 1 mois, éliminez jusqu'à 2 kilos en courant et raffermissez encore plus l'ensemble de votre corps. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement 1 mois pour le niveau confirmé voulant pratiquer 1 fois par semaine.

Un corps dessiné plus rapidement  en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé. Le coach vous fera travailler l'ensemble du corps 2 fois par semaine. Idéale pour progresser confirmer les progrès.