Un corps tonique et une silhouette remodelée  en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé. Le coach vous fera travailler l'ensemble du corps une fois par semaine. Idéale pour débuter.

Un corps dessiné plus rapidement  en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé. Le coach vous fera travailler l'ensemble du corps 2 fois par semaine. Idéale pour progresser rapidement.

Un corps + tonique et une silhouette + remodelée en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé. Le coach vous fera travailler l'ensemble du corps une fois par semaine. Idéale pour confirmer les progrès.

Un corps dessiné plus rapidement  en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé. Le coach vous fera travailler l'ensemble du corps 2 fois par semaine. Idéale pour progresser confirmer les progrès.

En 1 mois, éliminez jusqu'à 2 kilos en courant et raffermissez l'ensemble de votre corps. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement 1 mois idéal pour les débutants voulant pratiquer 1 fois par semaine.

En 1 mois, éliminez jusqu'à 3 kilos en courant et tonfiez l'ensemble de votre corps. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement 1 mois idéal pour les débutants voulant pratiquer 2 fois par semaine.

En 1 mois, éliminez jusqu'à 4 kilos en courant et améliorez votre tonicité générale. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement 1 mois idéal pour les débutants pouvant s'accorder 3 séances par semaine.

En 1 mois, éliminez jusqu'à 2 kilos en courant et raffermissez encore plus l'ensemble de votre corps. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement 1 mois pour le niveau confirmé voulant pratiquer 1 fois par semaine.