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Mincissez et tonifiez votre corps spéciale course à pied (Programme 3 mois / Niv. Confirmé / 2 x par semaine)
Mincissez et tonifiez votre corps spéciale course à pied (Programme 3 mois / Niv. Confirmé / 2 x par semaine)

Mincissez et tonifiez votre corps spéciale course à pied (Programme 3 mois / Niv. Confirmé / 2 x par semaine)

Description :

En courant perdez jusqu'à 8 kilos et sculptez vous un corps durablement avec notre programme 3 mois le plus efficace du niveau confirmé. Deux fois par semaine votre coach vous accompagnera pour maigrir et muscler tout votre corps.

Pack de 6 séances + la planification 3 mois : ce fichier PDF imprimable vous guidera de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantira un résultat optimal.

Objectif(s) Perte de poids + Tonification musculaire
 
Je veux être coaché Pendant 3 mois
 
Je suis disponible 2 fois par semaine
 
Mon niveau Confirmé
 
Matériel nécessaire 2 haltères ou 2 bouteilles de 1.5L
 
Efficacité
 
CE PROGRAMME EST CONSTITUÉ DE :
  • Body : Tonification Confirmé
  • Body : Modelage corporel Confirmé
  • Body : Affinement Confirmé
  • Course : Lipolyse Confirmé
  • Course : Déstockage Confirmé
  • Course : Calorilyse Confirmé
    • Planification programmePdf_16x16

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Price as configured: 49,00 €

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