Pour améliorer rapidement la fermeté des zones sensibles du corps (ventre, fessiers, bras, poitrine…) cette séance d'entraînement Niveau débutant sera idéale. Choisissez votre format, vidéo ou mp3.

Ce second niveau vous permettra de raffermir les zones sensibles (arrière-bras, fesses, cuisses, ventre...) et de limiter l'effet peau d'orange sur celles-ci. Choisissez votre format, vidéo ou mp3.

Le premier niveau de difficulté pour vous sculpter rapidement une silhouette en accentuant le travail sur les zones sensibles (bras, abdos, cuisses et fessiers...). A votre rythme, laissez vous guider par le coach dans cette séance. Choisissez votre format, vidéo ou mp3.

Pour intensifier l'effet sculptant sur les zones à risques de votre corps et obtenir une silhouette harmonieuse, cette séance Body Niveau confirmé sera votre meilleure alliée. Choisissez votre format, vidéo ou mp3.

Cette séance Niveau débutant d'entraînement de 35 minutes sera votre alliée pour affiner votre silhouette, notamment sur les zones « à risques » du corps (ventre, fessiers, bras, poitrine…). Choisissez votre format, vidéo ou mp3.