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Perte de poids spéciale Elliptique et Abdos-Fessiers fermes (Programme 1 mois / Niv. Confirmé / 2 x par semaine)

Perte de poids spéciale Elliptique et Abdos-Fessiers fermes (Programme 1 mois / Niv. Confirmé / 2 x par semaine)

Description :

Pour niveau confirmé, perdez du poids rapidement sur votre elliptique et retrouvez des abdos-fessiers fermes. Plus intense, le travail 2 fois par semaine vous amènera à + de résultats. Voilà l'objectif de ce programme d'entraînement 1 mois.

Pack de 3 séances + la planification 1 mois : ce fichier PDF imprimable vous guidera de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantira un résultat optimal.

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Availability: In stock.

À partir de: 19,90 €

Price as configured: 19,90 €

	Objectif(s)	Perte de poids + Tonification musculaire

	Je veux être coaché	Pendant 1 mois

	Je suis disponible	2 fois par semaine

	Mon niveau	Confirmé

	Matériel nécessaire

	Efficacité