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Programmes sur 1 mois
Prenez de la masse musculaire sur le haut du corps et perdez de la masse grasse en courant (Programme 1 mois / Niv. Débutant / 2 x par semaine)
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À partir de: 19,90 €
Un programme d'entraînement sur 1 mois pour un double objectif : développer votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes) et perdre de la graisse en s'affûtant par la course à pied. Deux fois par semaine votre coach vous entraînera sur des séances de musculation et de cardio-training en vidéo ou mp3.
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Prenez de la masse musculaire sur le haut du corps et sculptez-vous des abdominaux en béton (Programme 1 mois / Niv. Débutant / 2 x par semaine)
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À partir de: 19,90 €
Un programme d'entraînement sur 1 mois pour un double objectif : développer votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes) et muscler votre sangle abdominale. Deux fois par semaine votre coach vous entraineraen vidéo ou mp3.
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Prenez de la masse musculaire sur le haut du corps et sculptez-vous des abdominaux en béton (Programme 1 mois / Niv. Débutant / 3 x par semaine)
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À partir de: 24,90 €
Encore + de résultats avec ce programme d'entraînement sur 1 mois au double objectif : développer votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes) et muscler votre sangle abdominale. Trois fois par semaine votre coach vous entraînera en vidéo ou mp3.
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Prenez de la masse musculaire sur le haut du corps et perdez de la masse grasse en courant (Programme 1 mois / Niv. Débutant / 3 x par semaine)
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À partir de: 24,90 €
Encore + de résultats en pratiquant 2 fois par semaine : Un programme d'entraînement sur 1 mois pour un double objectif : développer votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes) et perdre de la graisse ens'affûtant par la course à pied. Votre coach vous entraînera sur des séances de musculation et de cardio-training en vidéo ou mp3.
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Prenez de la masse musculaire sur le haut du corps et perdez de la masse grasse sur votre Vélo d’appartement (Programme 1 mois / Niv. Débutant / 2 x par semaine)
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À partir de: 19,90 €
Un programme d'entraînement sur 1 mois pour un double objectif : développer votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes) et perdre de la graisse en s'affûtant sur Vélo d’appartement. Deux fois par semaine votre coach vous entraînera sur des séances de musculation et de cardio-training en vidéo ou mp3.
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Prenez de la masse musculaire sur le haut du corps et perdez de la masse grasse sur votre Vélo d’appartement (Programme 1 mois / Niv. Débutant / 3 x par semaine)
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À partir de: 24,90 €
Encore + de résultats en pratiquant 2 fois par semaine : Un programme d'entraînement sur 1 mois pour un double objectif : développer votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes) et perdre de la graisse en s'affûtant sur Vélo d’appartement. Votre coach vous entraînera sur des séances de musculation et de cardio-training en vidéo ou mp3.
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Prenez de la masse musculaire sur le haut du corps et perdez de la masse grasse sur votre Tapis de course (Programme 1 mois / Niv. Débutant / 2 x par semaine)
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À partir de: 19,90 €
Un programme d'entraînement sur 1 mois pour un double objectif : développer votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes) et perdre de la graisse en s'affûtant surTapis de course. Deux fois par semaine votre coach vous entraînera sur des séances de musculation et de cardio-training en vidéo ou mp3.
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Prenez de la masse musculaire sur le haut du corps et perdez de la masse grasse sur votre Tapis de course (Programme 1 mois / Niv. Débutant / 3 x par semaine)
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À partir de: 24,90 €
Encore + de résultats en pratiquant 2 fois par semaine : Un programme d'entraînement sur 1 mois pour un double objectif : développer votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes) et perdre de la graisse en s'affûtant sur Tapis de course. Votre coach vous entraînera sur des séances de musculation et de cardio-training en vidéo ou mp3.
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Prenez de la masse musculaire sur le haut du corps et perdez de la masse grasse sur votre elliptique (Programme 1 mois / Niv. Débutant / 2 x par semaine)
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À partir de: 19,90 €
Un programme d'entraînement sur 1 mois pour un double objectif : développer votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes) et perdre de la graisse en s'affûtant sur vélo elliptique. Deux fois par semaine votre coach vous entraînera sur des séances de musculation et de cardio-training en vidéo ou mp3.
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