programme vidéo et mp3 pour se muscler les abdominaux et prendre de la masse musculaire

Vous êtes actuellement sur :

Accueil
»
Nos coaching pour se muscler
»
Volume musculaire
»
Programmes sur 1 mois
»
Prenez de la masse musculaire sur le haut du corps et sculptez-vous des abdominaux en béton (Programme 1 mois / Niv. Débutant / 3 x par semaine)

Prenez de la masse musculaire sur le haut du corps et sculptez-vous des abdominaux en béton (Programme 1 mois / Niv. Débutant / 3 x par semaine)

Description :

Encore + de résultats avec ce programme d'entraînement sur 1 mois au double objectif : développer votre musculature sur le haut du corps (Pectoraux, Biceps, Epaules, Triceps, Dos et Trapèzes) et muscler votre sangle abdominale. Trois fois par semaine votre coach vous entraînera en vidéo ou mp3.

Pack de 4 séances + la planification 1 mois : ce fichier PDF imprimable vous guidera de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantira un résultat optimal.

Soyez le premier à commenter ce produit

Availability: In stock.

À partir de: 24,90 €

Price as configured: 24,90 €

	Objectif(s)	Prise de masse

	Je veux être coaché	Pendant 1 mois

	Je suis disponible	3 fois par semaine

	Mon niveau	Débutant

	Matériel nécessaire

	Efficacité

CE PROGRAMME EST CONSTITUÉ DE :

4 séances + la planification du programme

Planification programme Pdf_16x16

Choisissez le format : *

Mp3 (utilisation illimitée)
Vidéo Divx (utilisation illimitée) +10,00 €

* Champs obligatoires

Price as configured: 24,90 €

Ajouter les articles au panier Quantité:

Ajouter au comparateur

Vous pourriez également être intéressé par le(s) cours suivant(s)

Mincissez en courant en extérieur (Programme 1 mois / Niv. Débutant / 2 x par semaine)

Le + efficace des programmes 1 mois pour débuter la course à pied. Perdez jusqu'à 4 kilos en courant, avec ce programme sur 1 mois. Deux fois par semaine votre coach vous donnera rendez-vous pour des séances de footing ciblées perte de poids.

À partir de 19,90 €

Tags du cours

Ajoutez vos tags :

Utilisez des espaces pour séparer les tags. Utilisez les apostrophes (') pour les phrases.

Navigation dans la catégorie :

Vous êtes actuellement sur :

Prenez de la masse musculaire sur le haut du corps et sculptez-vous des abdominaux en béton (Programme 1 mois / Niv. Débutant / 3 x par semaine)

Description :

Ajoutez vos tags :

Mon panier

Cours récemment consultés

Comparer des produits

Navigation dans la catégorie :

Vous êtes actuellement sur :

Prenez de la masse musculaire sur le haut du corps et sculptez-vous des abdominaux en béton (Programme 1 mois / Niv. Débutant / 3 x par semaine)

Description :

Ajoutez vos tags :

Mon panier

Cours du mÊme type

Cours récemment consultés

Comparer des produits

Newsletter